Artículos sobre movimiento consciente, postura, respiración y el método detrás de Pilates Qi. Escritos desde la experiencia de 25 años acompañando cuerpos reales.
El cuerpo avisa antes de doler. Aprende a leer las señales tempranas de una alineación que se está desorganizando.
La respiración es el primer movimiento del día y el último de la noche. Te contamos cómo el método la trabaja.
Ninguna práctica comienza igual para dos personas. La evaluación inicial define todo el proceso que viene.
El avance respeta el ritmo biológico de cada cuerpo. Qué significa esto en la práctica, clase a clase.
Más de 600 horas de formación, práctica clínica y mentoría. Adentro de la Academia Qi.
Una mirada respetuosa y sin tabúes al trabajo del suelo pélvico en cada etapa del cuerpo.
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