Videos Qi

El método, en movimiento.

Clases, historias de alumnas y alumnos, y el detrás de escena de nuestros centros. Mira cómo se vive el Método Pilates Qi.

Método Qi

El método, explicado en video.

Reformer en Casa · En un exclusivo Diván
Reformer en Casa con Pilates Qi
Pilates Qi · Estudio virtual
Workshops grabados

Revive nuestros encuentros.

Las grabaciones de los workshops Pilates Qi, para verlas cuando quieras. Y si prefieres vivirlos en persona, revisa los próximos encuentros.

¿Qué es la tensegridad y biotensegridad?
Workshop · OsteoPilates y fascias
Curso · Fascia visceral y apertura de diafragma
Emisión en directo · Diciembre 2021, parte 1
Emisión en directo · Diciembre 2021, parte 2
Entrena en casa

Rutinas guiadas para tu espacio.

Postura de expansión y amplitud
Cuida tus brazos y corrige tu postura
Alivia dolores musculares con expansión
Activa la fuerza interior · Trabajo abdominal
Suelta tensiones y baja el estrés
Prensa

Pilates Qi en los medios.

CNN Responde · Ejercicio en el encierro, junto a Eduardo Castillo

Historias en movimiento

Nuestra comunidad, en primera persona.

En el movimiento no se discrimina · Testimonio de D'Angelo Martínez

Juan
Rigidez de espalda
Ver reel de @pilates_qi
Dalia
Estado anímico
Ver reel de @pilates_qi
Gianella
Dolor de cadera y rodillas
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